Magnesium – der lebenswichtige Mineralstoff für Ihr Wohlbefinden. Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für die Funktion von Herz, Nerven und Muskeln eine wesentliche Rolle spielt. Magnesium reguliert die Reizübertragung auf Muskeln und Nerven und gewährleistet somit das reibungslose Funktionieren des gesamten Muskelapparats. Als Bestandteil von über 300 Enzymen nimmt Magnesium eine Schlüsselrolle bei der Energieversorgung ein. Der Körper kann Magnesium nicht selbst herstellen, deshalb ist eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung erforderlich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Erwachsene 300 – 400 mg Magnesium pro Tag. Unser Magnesiumbedarf wird überwiegend durch pflanzliche Lebensmittel wie z.B. Gemüse und Getreide gedeckt. Durch Umwelteinflüsse, verarmte Ackerböden und Massenanbau kann jedoch der Magnesiumgehalt dieser Nahrungsmittel zurückgehen. Getreide verliert bei der Verarbeitung durch die Entfernung der magnesiumreichen Randschichten wertvolle Mineralstoffe, und beim Kochen (z. B. von Gemüse) kann ein Teil des Magnesiums in das Kochwasser übergehen. Zusätzlich erschweren einseitige Ernährung, Stress und körperliche Belastung eine bedarfsdeckende Magnesiumzufuhr. Auch chronische Erkrankungen (z. B. Diabetes) können zu Magnesiumverlusten beitragen. Wann ist eine zusätzliche Magnesiumzufuhr sinnvoll? Zu den Personen, die durch starke körperliche oder geistige Belastung mehr Magnesium verbrauchen gehören z.B. Sportler. Sie verlieren durch starkes Schwitzen mehr Magnesium. Leistungsfähigkeit und Muskelfunktion können dadurch beeinträchtigt werden. Auch bei Kindern und Jugendlichen, die sich im Wachstum befinden, sollte auf eine ausreichende Magnesiumversorgung geachtet werden. Und auch ältere Menschen haben häufig Schwierigkeiten, ihren Magnesiumbedarf allein über die tägliche Ernährung zu decken. Magnesium-Diasporal 300 direkt ist auch besonders für Diabetiker zur Deckung des täglichen Magnesiumbedarfs geeignet, da es keinen Zucker enthält. Eine unzureichende Magnesiumversorgung kann sich durch Nervosität und Konzentrationsschwäche sowie durch Muskelverspannungen und eine verminderte Leistungsfähigkeit äußern. Um ausreichend mit Magnesium versorgt zu sein, empfiehlt es sich, einmal täglich Magnesium-Diasporal 300 direkt zu verzehren. Schnell. Direkt. Versorgt. Magnesium-Diasporal 300 direkt löst sich direkt nach der Einnahme – ganz ohne Wasser – im Mund auf. So sind Sie überall schnell und direkt mit Magnesium versorgt – auch unterwegs.