Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Chrom ist ein essentielles Spurenelement. Der menschliche Körper enthält 1,7 mg Chrom. Es ist ein Cofaktor von einigen Enzymen und am Kohlehydrat- und Fettstoffwechsel beteiligt. Chrom ist wichtig für die Verwertung der Blutglucose, es ist ein Cofaktor der Insulinwirkung. Fleischprodukte, vor allem Innereien und Muskelfleisch, sowie Bierhefe, Nüsse und Vollkornprodukte, besonders Haferflocken, sind chromhaltig. Auch Pfeffer und brauner Zucker (Melasse) sind gute Chromlieferanten. Weißer Zucker und ausgemahlenes Weißmehl enthalten hingegen weniger Chrom. Recht arm an Chrom sind außerdem Obst und Gemüse. Chrom 100 µg GPH Kapseln enthalten 100 µg Chrom in Form von Chromchlorid in einer Hartgelatinekapsel. Der tägliche Bedarf an Chrom ist nur annähernd bestimmt, er wird auf 30 – 100 µg geschätzt. Die Versorgung mit Chrom kann man allgemein als gering betrachten. Berücksichtigt werden soll, dass der persönliche Chrombedarf von der Zufuhr an Kohlehydraten abhängen könnte. Je höher die Zufuhr an Kohlehydraten, desto höher ist der Chrombedarf. Man vermutet eine Rolle von Chrom bei der Unterstützung eines gesunden Zuckerspiegels. Hier sind die Zusammenhänge aber noch nicht ganz erklärt. Weiter nimmt man an, dass eine Zufuhr von Chrom den gesunden Arteriendurchfluss günstig beeinflussen könnte. Eine Nahrungsergänzung mit Chrom ist sinnvoll bei: stark fett- und zuckerreicher Ernährung mit geringem Anteil an Vollkorngetreide, bei viel Stress, Schwangerschaft und älteren Menschen Rohstoffbeschreibung: Chrom 100 µg GPH Kapseln sind ein hochwertiges Produkt. Die in den Hartgelatinekapseln verwendete Gelatine ist BSE/TSE-geprüfte Pharmagelatine. Verzehrempfehlung: Erwachsene: 1 x täglich 1 Kapsel Zutaten: Füllstoff: Mannit (Kann bei übermäßigem Verzehr abführend sein); Kapselhülle: Gelatine; Farbstoff in der Kapselhülle: Titandioxid; Chrom-III-chlorid (0,19 %), Hinweise: Glutenfrei. Lactosefrei. Hefefrei. Enthält Mannitol. Herstelleradresse: Hecht-Pharma GmbH Altona 14a 21769